考え方
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苦手な部分に蓋をしていても「年齢」が勝手に蓋を開けてきます
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【目標】他人が聞いても分かるくらい具体的な目標にしましょう！
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【お客様の声】週３、４回より週１回のパーソナルトレーニングを受けた方がカラダ…
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「なかなか続かないんだよね」その口癖今年は本気で実行しませんか？
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ストレッチは頑張ってやらないで！
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姿勢改善は必ずフィードバックをもらう環境を作りましょう！
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歩き方を変えても歩き方は変わりません。身体が変われば歩き方は変わります。
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良いカラダの状態が続いている理由は【悪くなっている原因を全て潰している】から…
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【心の姿勢改善】「失敗」ってプラスしかないです！
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運動やスポーツでよく聞く「パフォーマンスアップとは？
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