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リアル対面指導と比べたオンラインパーソナルレッスンのデメリット 2020年6月27日

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大泉学園　武蔵小金井で唯一　姿勢改善専門パーソナルトレーニング

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今あなたに出来る事は？今だからこそ出来る事は？

亀で行こう

運動を継続する「魔法の言葉」

出来る理由を見つける癖を付けましょう！

「攻め」の予防と「守り」の予防

こんな時期だからこそまず自分をしっかり持とう！！

予防は「出元から防げるように」行動しましょう！

下半身の体の問題はおおよそ「股関節」に問題があります。

箱根駅伝で話題になった「ピンクのシューズ」について思う事

今年はトレーニング（行動）に根拠と意図を持ってやりましょう！

プロフィール

パーソナルトレーナー松永大佑（Matsunaga Daisuke）

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