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箱根駅伝で話題になった「ピンクのシューズ」について思う事 2020年1月22日

えっ！私も貧血に？！貧血にならないように日頃から気をつけるべき事 2020年1月20日

【マラソンレース報告】限界ギリギリの挑戦をするから本当の自分の身体と向き合える 2020年1月14日

最近トレーナーやインストラクターからパーソナルの依頼が増えています 2020年1月10日

今年はトレーニング（行動）に根拠と意図を持ってやりましょう！ 2020年1月8日

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箱根駅伝で話題になった「ピンクのシューズ」について思う事

今年はトレーニング（行動）に根拠と意図を持ってやりましょう！

来年あなたが飛躍する為に「やらない事を決めましょう！」

スタジオレッスンで「身体を動かす」と「身体を作る」という事について

年齢は誕生日を迎えると増えますが、1日単位なら毎日が一番若いと言う話。

テレビゲームが続いて、勉強（運動）が続かない理由。

台風で学んだ予測と準備の大切さ（備えあれば憂いなし）

運動を習慣にする考え方

【考え方】情報がありすぎてどう整理したら良いか分からない方へ

１０年以上ぶりに整形外科に行ってきました

プロフィール

パーソナルトレーナー松永大佑（Matsunaga Daisuke）

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