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姿勢改善に特化したピラティス、足育のトレーニングと
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東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。

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2022/3/7 19:15 自宅リビングから

こんばんは。今日も全てのレッスンが終了して部屋の消毒、換気など全て終わらせて今書いています。昨日公式LINEで昨日行われた東京マラソンを比喩に目標の乗り越え方について投稿を書きました。この記事はトレーニングをしている方は響く内容かなと思います。僕は実際にフルマラソンを1週間後に控えているので誰よりも共感しています笑 今良い緊張の中日々過ごしています。今日はお客様の達成をシェアします。

諦めずに走りきって本当におめでとうございます！

サロンでは今何名か市民ランナーのお客様がレッスンを受けていますがその中で東京マラソンを標準に頑張っていた50代女性のお客様を紹介させていただきます。

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ご紹介するお客様は数ヶ月前にランニング中に転倒して骨盤の骨挫傷と古傷の膝痛で

とてもじゃないですがまともに走れる状態ではありませんでした。

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そんな中ご相談がありレッスンを開始しました。

最初の体験の時に

「走れない時期こそ身体の使い方を見直すチャンスですよ！」

と「チャンス」と捉え

ピラティスを中心に体幹と股関節の強化し

走れない焦りをぐっと我慢しながら地道に頑張りました！

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レース前日に来店され最後のメンテナンスで

ピラティスで身体を整え

私からも調整とテーピングで保護して

やれるだけのことはやりました！

そして‥‥

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最後まで痛みもなく完走することができました👏

頑張ってきたものの練習不足で完全ではないのでご本人の一番の不安は

「痛みが出て走れなくなること」

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だからレッスンの最後に

「できる！できる！できる！」

と背中を押しました！

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今回の目標はタイムじゃなく

「痛みなく最後まで歩かずに完走すること！」

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本当は現地行って応援したいくらいでしたが

嬉しさは十分に伝わりました♪

僕も来週自分のフルマラソンの大会出るので

勇気と刺激をもらいました！

今回一番は『諦めなかった事！』

そして諦めずに目標を達成できた事。

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この経験は次の自信になるはずです！

今読まれていて

身体の痛みで困っていたら

まずはウチのサロンじゃなくても良いので

ぜひ専門家に頼ってほしいと思います。

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そして前に進める可能性があるのなら

諦めないでほしいと思います。

本当に完走おめでとうございました！

本日はお客様の嬉しいご報告でした♪

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姿勢改善ボディルーム～ピラティス＆足育サロン～

●営業時間
平日10:00~19:30
土曜日9:30~19:00

●定休日
日曜、祝日（不定休）

●アクセス
東京都小平市仲町348-1 グランドゥール505

TEL 090-6040-5111
Mail sxdtk378@gmail.com
HP http://matsunaga-trainer.com/

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