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東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。

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2022/7/4 15:30 自宅リビングから

こんにちは！6月後半からやる事に追われなかなかブログを更新出来ていないまま7月になっていました💦今日はお店の外で自分が主催しているプロギングイベントを開催しましたのでそちらについての報告にって記事です。参加する予定だった方は雰囲気をみていただいて次回一緒にやりましょうね😊

今この時代に必要な「優しさ」が生まれる時間

本日は松永がお店の外で活動しているプロギングのイベント報告記事です。

昨日7月3日（日）第6回目の「小平プロギング&フィットネスイベント」を行いました。

場所は第1回から変わらずの都立小金井公園と多摩湖自転車道（花小金井エリア）です。

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今回は気温が35度近い中の開催でした。今回の開催に至ってとても葛藤がありました。こちらに関しては後で書くとしてまずは今回の様子を写真と共にどうぞ！

今回参加人数が多かったので参加者同士が他の通行人と区別つくように初めて腕章を手作りしました！工程は全て奥さんに教えてもらって前日夜な夜な苦手な工作に挑みました😁（学生時代の図工系の成績はごく平凡笑）

花小金井南エリア

プロギング中松永も各チームの様子や写真撮影などしながら一緒にゴミ拾いしました！

各チームたくさんゴミをピックアップ👏

パンパンのトートバッグと手で持って感じる重さだけでも達成感は十分に感じれますが

プロギングは重量を競うゲーム性も要素としてあるので、毎度この計量タイムはワクワクします🤩

数値で可視化するとよりその重みを感じますね！

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今回３チームで合計約７kgのゴミを集めることができました！！

その後の分別も皆んなでやればものの数分で終わりました！（本当に助かっています🙏）

今回プロギングを広めてくださっている「一般社団法人プロギングジャパン」副代表の林さんにも一緒に参加いただき参加中のゴミ拾いのデモンストレーションをお願い（無茶振り笑）したり、終わった後意見交換もさせていただきました！（↑写真下の向かって右の方）前半の身体の使い方レクチャーは参考になっていただけたようで良かったです。

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今回で6回目ですが、ここ直近でやってて感じてる部分は「人の優しさ」です。

少しずつ「プロギング」という言葉が認知されてきてるような気がしますが、とは言え

実際に初めて参加する方は、中身も温度感も分からず不安な中いらっしゃってると思います。

そんな中チームで組んで美化活動を通してリピーターの方々が初めての方をフォローする光景を見かけ

終わる頃は結束されたONE TEAMになってる感じがとても温度感があって良いなと感じています💞

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顔が見えるリアルな交流とその関係性はこの時代だからこそとても意義のある事だと思います。

日頃レッスンでお伝えしている事は自分で自分の体を守るべき大事なことをお伝えしていますが

健康とは、自身の身体機能が高い状態だけが健康ではありません。

このイベントは運動（フィットネス）に特化したイベントではありますが、交流と美化活動を通して

ちょっとした非日常の体験と日常を頑張る活力に繋げてもらえばなと思ってやっているのが本音です！

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今回一度参加を申し込んでくださった方もありがとうございます！

「暑さを考慮してキャンセルをしていただいて構いません」と開催前にメールをお送りしました。
（その前に辞退の連絡をくださった方は除く）

安全管理が最優先ですが、中止の選択よりかは「出来る中でどうするか」という考えで最大限の熱中症対策を講じた上で開催しました。次回は9月に開催予定です。その頃はもう少し涼しいと思いますので、今回止むを得なく参加出来なかった方は日程合いましたら一緒にやりましょう！その際はまたお知らせします😊

今回参加してくださった皆様改めてありがとうございました！

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姿勢改善ボディルーム～ピラティス＆足育サロン～

●営業時間
平日10:00~19:30
土曜日9:30~19:00

●定休日
日曜、祝日（不定休）

●アクセス
東京都小平市仲町348-1 グランドゥール505

TEL 090-6040-5111
Mail sxdtk378@gmail.com
HP http://matsunaga-trainer.com/

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パーソナルトレーナー
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