東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓

プロフィール

久しぶりのブログになりました。

12月に入ってからありがたいことですが

怒涛のスケジュールで過ごさせていただいています。

・

１ヶ月くらい前になりますが、こんなご質問いただきましたのでご紹介します。

目標は明確になり、後はやるだけ！

でも‥

「運動する時間がない」

・

ではあなたにも質問です。（私も書きながら自分で答えています笑）

本当にないですか？

答えた上で、もう一度聞きます。

本当に時間ないですか？

やることが決まって後は動けるエネルギーが現在あるだけで素晴らしいです！

もうあなたはすぐ変われるとおもいます。

・

しかしやる時間がない。

今日の質問をいただいた方にはこんなアドバイスをしました。

「空いている時間の中でやろうとしたらそれは、松永も出来ないです」

「トレーニングがしっかり出来ている人は時間を作っています」

・

はいもう今ので９割⒐分言いたいこと言ったのでまとめます笑”

・

「結果が出る人はトレーニングの時間を作り

結果が出ない人は時間があったらトレーニングをする」

・

時間があったら〜‥もう今年おわっちゃいますよ！！

・

はい！まず率先垂範します。ブログの更新してないじゃんかよと言われそうなので。

今回の言葉は自戒を込めて。

============================

◼︎問い合わせ　→　こちらをクリック

◼︎ご予約　　　→　こちらをクリック

◼︎出張トレーニングについてのお問い合わせ&ご予約

　→こちらをクリック

◼︎活動場所ホームページ

　→　東急スポーツオアシス　武蔵小金井

　→　フィットネス&ストーンスパ
　　　モデノ阿佐ヶ谷

◼︎松永大佑公式LINE@

こちらからも健康に関する情報、イベント、動画、音声なども発信します。
気軽に登録してください！※こちらで直接連絡は取ることはありません。

ID：@rtw8871c→追加で完了
URL：http://line.me/ti/p/%40rtw8871c

◼︎ネットラジオ（Podcast）配信中！！

Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾】

疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。

登録方法、聴き方ガイド→こちらをクリック

◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:https://matsunaga-trainer.com

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎