いつもお読みいただきありがとうございます！

東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓
プロフィール

💡お知らせ💡

１０月より新しくJOYFIT大泉学園にてパーソナルトレーニングを指導します。

🌟初回カウンセリング１０月スタートキャンペーン（大泉学園のみ）
６０分４，３２０円→１，０８０円
先着１０名→残り４名（９/２８現在）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まもなく９月も終わり

１０月に入れば今年も残り３ヶ月となりますね（早いっ！）

新店舗での活動というのもありますが

ここ１週間でパーソナルトレーニングをご希望のお問い合わせは有難いことに多く頂いています。

問い合わせ内容で

解決したい身体の悩みは人それぞれありますが

ほぼ全ての方が共通でお悩みが

「姿勢を改善したい」

というお悩み。

上の写真の左の女性を１０秒見てください。

‥

‥

そして右の写真に目線を移すと

凛々しくて身長も高く見え、やっぱ若く見えますよね！

・

上の写真は確かに見た目は変わりました。

見た目の結果より実はもっと大事なのは

変わった過程です。

つまり「どうやって変わっていったか？」です。

上の写真は宣材写真なので

では実際にトレーニングを受けられて変わったお客様をご紹介します。

すごく綺麗になりましたよね！

首の後ろから背中にかけてのカーブがまっすぐになり

その分胸が開き「シャキっと」し宣材と同じように綺麗になりました。

・

もう一度大事なので言うと

この綺麗になった姿勢は

「どういう過程で変わったか？」です。

・

ではこのお客様の姿勢はどうやって変わったかというと

「トレーニングで変わったのです！」

しかもこの方はジムにあるウエイト器具は一切使っていません。

一切です。ほぼ９９％自重トレーニングです。

残りの１％は道具によるほんの数〜百グラム程度の負荷です。
（しかもその道具は重りを負荷として使っていません）

・

では別で良くある

カイロプラクティックの骨格調整、楽な整体などの施術で変えてもらう方法と

自分で動いて変える方法

例えばやっている筋肉へのアプローチでその結果全く同じ姿勢になっても

何が違うかというと

「身体の良い状態の時間」

が圧倒的に違います。圧倒的にです。

・

姿勢を良い方向に持っていく手段が

自らの力で筋肉を動かすことで

正しい動きにつながり

身体の負担のかからない良い動きにつながり

それが結果肩こりや腰痛などの

慢性的に悩んでいる

改善につながります。

施術などでももちろん良くはなりますよ。

でもせっかく良くなったのに元に戻ってしまった。

ここがトレーニングと治療だけでは足りない

大きな違いです。

つまりお客様は身体の状態を自分で治し

再発させない力をトレーニングの頑張りによって手に入れたんです！

・

実際に上記のお客様は見た目の姿勢以上に

身体の動きが良くなり、肩こりはなくなりそれ以降全然なっていません。

もしろ良い状態を手に入れました！

・

姿勢が良くなること自体は

身体にたくさんの恩恵が得られます。

・

でもその変わる為の手段は

トレーニングを選択することで

より多くの恩恵を得られることができます。

・

パーソナルトレーニングでは

自分では気づけない所をサポートしながら

することでより良い状態を得られます。

一緒にトレーニングしたお客様の声は【こちら】

・

最初の言葉をもう一度言うと

「姿勢は何で変わったかが大事」

トレーニングをご希望されている方で

姿勢が良くなったことで

「身体をどう変えたいか？」

ぜひあなたのお悩みを教えてください！

綺麗な姿勢から中身も変えましょう！

「やりたいことが始められる身体へ！
楽しんでいることが続けられる身体へ！」

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◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

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パーソナルトレーナー
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