東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓

プロフィール

本日はお客様の声をご紹介します。

40代　女性　Y・M様

トレーニング期間は約半年です。

まず見た目の姿勢の写真から

左：トレーニング前　右：トレーニング後

見えづらいと思うので
詳しくは【お客様の声】をご覧ください！

見違えるくらい姿勢がきれいになりました！

トレーニング前はいわゆる典型的な「猫背」姿勢でした。（左写真）

骨盤が後傾し、首から頭部が前方にあるので

背中のラインを見ると、

全体的に頭部に向かって丸みを帯びているのが分かります。

見た目も元気なさそうに見えますね。ご本人は元気ですが笑”

・

では変わった右の姿勢を見てみてください！

背中のラインが腰から後頭部まで一直線で全体を見ても一本の軸が出来ました！

もちろん本人はどこも意識していません。自然です。

まず骨盤は後傾からやや前傾くらいまで変わりました。

そして何より一番変わったのは、首から頭部の位置。

肩の前に首がありその上にしっかり頭が乗っているので

肩や首にかかるストレス、負担は大分軽減されます。

上のアンケートに書いてますが

「肩こりが大分減りました」

良いですね！

・

適切な骨格の位置で普段から居れると

これまでの運動パターンも変わるので

これまで起きていた身体の不調も起こりづらくなります。

・

引き締まってきたと言われてそうですが

実は体重は変わっていません。

今の適正な骨格筋量の中で身体が変わり

見た目も身体の機能も上がりました！

特に猫背姿勢が改善されるとバストアップも変わりますね！

・

Mさんは負けん気が強くとにかく向上心が高い方なので

トレーニングこなしていくたびに、変わっていくのが分かります。

・

トレーニングを始めたきっかけは

不調に原因を見つけ予防していきたいとのことでしたが

今は引き締めも新たな目標を設定にし

現在も一緒にトレーニングを頑張っています。

・

変わりたいというエネルギーがある人は

行動力も凄いし、結果も出るのも早いと改めて感じます！

・

スキニーデニムはもちろん好きなファッションも

自信持ってどんどん着こなしちゃってください！

・

変わると心も前向きになりますからね！

もう夏突入していますが

綺麗な姿勢を手にいれ身体の不調も改善し

更には身体も引き締めたいという方

は是非ご連絡お待ちしています。

この夏変わりましょう！

 

                                          

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