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東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。

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【まえがき】2021/8/30 19:00 自宅サロン部屋から

こんばんは！昨日公式LINEでの記事ではちょろっと話しましたが昨日富士登山していきました！今日はその模様と綺麗な写真載せましたので元気もらってくれたら嬉しいなと思います！いや本当に良かった。

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日本一の山からの景色をお届け！

今回富士登山に行った目的はいくつかあるのですがそれは置いといて

今回の行程から道中の写真盛りだくさんでどうぞ！

前日（土曜日）の夜21時に最後のオンラインレッスンが終わり、

その後準備して、仮眠。日付回って1時半に起床。2時過ぎにマイカーで出発🚘

中央道を走らせ、河口湖ICで降りて浅間神社横の道路をひたすら登っていくと「富士山麓から登れる一番上の駐車場」『馬返し』という所で駐車。家から2時間くらい。着替えたり、ゆっくり準備して、ちょうど5時に吉田口ルートで登山スタート🏃‍♂️※馬返しは一応ルートで言うと１合目の少し手前なので通称０合目とも言います。

１合目、２、３、４、５合目までは樹林帯なので湿度が高く、蒸し暑いです。急な登りはそこまでないですが、まだ序盤なのでここでとばさないように走れる所は走るくらいにしました。

ここが５合目までバスで来る方の登山口です。僕はここまででちょうど1時間。

さてこれから本格的な登山スタート！！

↑六合目くらいで撮ったまさにアニメ「ドラゴンボールの元気玉！！」

この先富士山の吉田ルートで心折れる箇所が２つあって

①六合目〜八合目まではひたすらに続くつづら折り
②初見の人は「八合目」で騙される

①は馬場が公園の砂場をイメージするとわかると思いますが粒子の細かい砂利で足を囚われる＋登りで姿勢を維持しないといけないので地味に負担かかりるのと、一歩一歩力を使わないといけないのでふくらはぎの筋肉オールアウトします。

②は事前に調べれば分かる事ですが

八合目の次は九合目ではなく「本八合目」でさらに次は「八合五勺」と表示に幾度とか騙されメンタル死にます笑（いつ九やねん！と心の中で一人漫才が始まります）

山頂付近に近づくと岩の性質が変わってきて赤い火山岩でいよいよ山頂だなという感じになり元気になります。

実際に九合目まできたら、すぐ上に山頂は見えてるので高山病などになっていなければ後はもう気力でいけます👍

そして‥

着きましたー👏

時間ですが、5時に馬返しからスタートして9時ちょうどに着いたのでジャスト4時間で着きました。

馬返し〜五合目登山口60分
五合目登山口〜山頂180分

※道中休憩は一度もしてません。その代わり下の駐車場で出発する前に30分くらい身体に標高慣れさせました。

先に言うとちなみに帰りは110分でした。

本当の山頂は一般的なルートの山頂からお鉢巡りした先にある剣ヶ峰が3776mですが、山頂があまりにも寒くて（気温3度＋爆風で体感は氷点下です。上の写真で爽やかにダブルピースしてますが寒すぎて指先の感覚もないです笑）、即下山しました笑

公式LINEには山頂の景色を動画でアップしました。

本当は動画で実況を撮ったのですが、風で何も聞こえなかったのでお蔵入りしました。聴きたい方はパーソナルの方は言ってもらえればお見せ出来るので言ってください😆

今回下山終わって、まず身体ですが足指の先端に豆が少し出来ましたがそれくらいで、コケることもどこか変に身体が痛くなることは一切ありませんでした。

出発前に足首にテーピングだけして、後は写真に載ってますがウチで取り扱っているオーダーメイドのインソールをトレランのシューズに入れたので登りは鹿kり踏ん張れるし、下りも保護をしてくれつつ、進まない砂走りもグングン前に運んでくれました！本当にオススメします！一度作れば半永久的に使えます。耐久性に関しては僕が年間2500kmランニングを5年しても全然耐えれるので、普通の生活や通勤の往復や軽い運動レッスンで使う分には余裕で大丈夫です！！

ちょっと宣伝もさせてもらったと言う所で

最後は、寄り道して河口湖方面にきたら必ず寄る信玄餅のソフトクリームが食べれる食事屋さんでごほうび。

一夜明けて絶賛筋肉痛ですが、今日も元気にサロンでセッションおわりました！

・

⚠️注意：今回の僕のような弾丸で行けるのは普段トレーニング積んでいるからなので、もし来年以降行かれる方は五合目から日中ゆっくり登り山小屋で一泊して、次の日山頂目指して下山してください！

写真だけ見るとお天気も良くて、順調だったと思うかもしれませんが下山途中では本当に急に霧が何も見えなくなったりしました。

富士山は脚力はそこまで問題ないですが、高山病対策ととにかく準備が大事です！軽々しくいく場所ではないですが、一生に一度は山頂からの景色は見て欲しいなと僕は思います。写真や映像だけでも感動していると思うかもしれませんが、誇張せず実際登ったらその100倍感動すると思います！！

「後人生を何合目に例えるやつ」を説得力持って言えるようになります。

「お前はいつも八合目までは行けるけどその後突き抜けられないだよな」とか🤣笑

・

例年の登山者４割程度だった事。
山小屋もバスも使わない。
ソロ登山。

という事で蜜も避ける条件下でいけたので良かったかなと思います。

写真見て、ちょっとでもやる気上がってくれたら嬉しいです😊

明日も良い姿勢でいきましょう♫

松永

おまけ：コースログ

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