【心】考えすぎちゃって答えが出ない方へ

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東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。

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2022/3/22 19:45 自宅リビングから

こんばんは。今日はこの時期では珍しく雪が降り真冬に逆戻りでしたね☃️今晩は鍋です🥘鍋には決まったものの何鍋にしようか迷ってます。そんな日常でもたくさん選択をする場面がありますよね!あなたはすぐにパッと決めれますか?今日はそんな僕みたいに考えすぎちゃう人向けの投稿です!

自分の直感を大事にしましょう!

本日は心の姿勢記事です。

昨日公式LINEに挙げた投稿が反響があったので、こちらのブログにもシェアしたいと思います。

身体の外ではなく内側の姿勢を整えるきっかけにしていただければと思います😊

記事はそのままコピペしますので公式LINEを既に見ている方は

同じ内容ですが、もう一度内容を復習する用としてご覧ください!

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公式LINE記事 2022/3/21 21:00 配信

※定期投稿【考えすぎちゃって答えが出ない方へ】

こんばんは!

松永です。

3連休は有意義に過ごせましたか?😊

本日は自分の心と向き合う姿勢記事です。

今日のテーマは

『考えすぎちゃって答えが出ない場合は?』

今日このテーマを挙げたきっかけは

4月から転職されるお客様のお話からです。

(転職される方は他にも2人います😲)

今の会社のままか転職するか迷われていてレッスンの合間にもよくその話をしていました。

先に言うと

転職を決めて先日企業から採用され

4月から働き始めます👏頑張れ~📣

お話しをしてた際に

僕がお伝えしたのは以下の事です。

✅『自分』で決める(相手に委ねない)

✅選択基準として『消去法』で決めない。

✅どっち選んでも『失敗』はない。

✅決断するのは『朝』

その上で

『選んだ方がうまくいくように行動すればよいですよ😊』

と僕が大事にしている考え方を

背中を押す気持ちでお伝えしました。

学生受験

就職活動

結婚

車や家など人生で大きな買い物

など大きな決断から

日常の些細な決定まで

常に降りかかる選択に対して

決定しながら1日過ごしています。

パーソナルトレーナー松永大佑

人間は何か選択する際に

なんで悩んじゃうかというと

一つは「損をしたくない」からと

もう一つは

これは自分も盲点だったのですが

『時間使っていっぱい考えた方が

「良い答え」が出ると思ってる』

から考えちゃう。

心理学を学んだ時に教わりました。

これは違うようです。

じゃどのようにしたら良いかというと

今日一番のメッセージですが

自分の『直感』を大事にする事!

直感で全て決定するという事ではないです。

多くの人は一番最初の直感で思った後に

「うーん」

「やっぱり」

「でも」

と他に答えを探しにいっちゃうんです。

この考えの背景には情報社会が関係してると思います。

調べれば答えが出るから自分の頭で考えなくなります。

身内の話になっちゃいますが

実はウチの奥さんが超直感派で

僕が論理派なんです。

僕が服や料理のメニューなど

何かを選ぶときに

「まだ決まってないの?」

とよく突っ込まれます🤣🤣笑

明日1日の自分のテーマとして

直感を意識して過ごしてみてはいかがでしょうか?🤗

この癖を付けると自分をもっと信じられるようになりますよ😊

明日も良い姿勢で♫

松永

(ここまで)

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日曜、祝日(不定休)

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