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東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。
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2022/3/24 06:00 自宅リビングから💻

おはようございます。今日は珍しく午前中でレッスンが終わるので午後からは外出して人と会ってきます。私は基本自宅でお店をやっているのでお客様以外、人と会うことが極端に減りました。だからその分、よりお客様や家族とのコミュニケーションを大事にしようと思う考えにもなりました。なので今日は尊敬している友人とお互い良い時間にしたいと思います。さて今日は先日行ったプロギングイベントの報告です。

桜の下で春の自転車道を歩き、見上げ、拾いそして健康に。

3月21日（火祝）第10回目となる「小平プロギング＆フィットネスイベント」を開催しました。

一番最初に始めた時の名前は「小平プロギングイベント」でしたが、僕がこのイベントで伝えたい「自らの動作において身体の機能が上がっていく、健康を手にしていく」この仕事を通じてお客様になってもらいたい「フィットネス」の部分を参加者の方に伝えたいとより一層高まり、どこかの回から「小平プロギング＆フィットネスイベント」としました。

イベントを開催した経緯とネーミングのちょっとした想いを話した所で、、

まず実際の開催の模様は前回と同じYouTubeの動画にアップしました🎥

2時間半を1分のショート動画にまとめました。

こちらをクリックしてご覧ください（YouTubeに飛びます）
↓↓
https://youtube.com/shorts/IfDnMogSpdI?feature=share

・

どうでしたか？

プチ田舎春の小平がギュッと詰まってるかなと思います！笑顔で楽しそうに取り組んでいる参加者の様子も良いですね😊参加された方は映像がフラッシュバックされると思います！所々で桜満開で本当に見事でした🌸

写真もどうぞ。

まずは自分のために

僕が初めて一人で家の近所のプロギングを始めてから思っている事です。

この活動は「続けていく事」に意味があると。

そしたら、次に考えることは「どうしたら続けられるか？」

プロギングの理念も共感し、一つの答え（＝続ける為にはどうしたら良いかの問い）が出ました。

それは「自分の為にやる」というマインドです。

先にお伝えしておくと、別に自分以外の為にやる事がダメということではないですよ😊

そしてイベントに関しての「自分の為にやる」というのは「参加された方の自分の為」という意味です。

むしろこの活動は結果的に誰かの為、社会の為に何らかの貢献となり、外に向けて立派な意義ある活動だとは思っています。これを日本に普及したプロギングジャパンさんは素晴らしいと思います！

・

「自分の為にやる」という考えに至った自分の小学生の時の話を少しだけします。

これは小さい頃の「奉仕活動」にあると思っています。

小学生の頃、当時住んでいた最寄り駅前の清掃活動を朝5時に、眠たい目をこすりながら、毎週ではないですが家族で参加していました。

小学生ながら終わると「なんか気持ちいい事した」感情はありました。参加するとお母さんが帰りに自動販売機で必ずジュースを買ってくれました。冬に参加した時は帰りに買ってくれた「ホットレモネード」が胃に沁みて美味しかった記憶が今でもあります。

誰かの為になっているのは分かっても、まずやって思うのは

「なんか良いことしたんだな」「お母さんの機嫌が良くなるし🤣笑」「ジュース買ってくれるし」とか。

自分のメリットを感じたら誰かがやれば良いことも自分がやる。と聞くと一見「自分目線」「自分よがり」でしかないように聞こえますが、でも大事なことは「続けていくこと」だと思うので、行動ファーストはやはり「自分」で僕は良いと思っています。

何よりこの小学生の松永少年は最初「なんで朝起きなきゃいけないの」「しかも自転車で移動してまで駅の掃除なんて」と思っていたのが、早起きして毎週参加するように変わりましたから。

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奉仕活動、街を綺麗にする為とかなら小学生の僕なら続いてなかったと思います。

これは大人になっても一緒じゃないでしょうか？

これは自分が得すれば良いという気持ちではなく、誰かがやれば良いことを自分がやる場合の話です。

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ボランティアで人手不足や活動している人が疲弊してしまうことを良く聞きますが、なかなか人が集まらないのは、「自分以外の事（目的達成だけ）」に目を向きすぎてるからかなと僕は思います。

僕がやってるプロギングイベントも、ボランティアでわざわざ自分以外の地域のごみ拾いに協力してくれませんか？なら、おそらく同地域の人だって来ないんじゃないかなと思います。家の周りに落ちてるゴミだって、集合住宅でその日の清掃当番がウチ「だからやる」がほとんどなはずです。

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話どんどん離れていきそうなので戻すと

こういう意義ある活動は、もちろん最初から志高く、ボランティア精神溢れる素晴らしい方はどんどん参加して欲しいと思います！ただまず「自分の為に」やるのが結果誰かの為に必ずなり、参加される方の精神衛生上にも良いなと思っています。これは松永の考えです。もしかしたらこの考えは今後変わるかもしれません。

小平プロギングイベントでのメリットは「人との交流」「身体の機能が向上する」「自然に触れる」の3つです。

参加される方の動機、きっかけ、メリットを感じる部分は全員違っていて良いです。

でも最終的な「街が綺麗になる」「みんなで一つの目的を達成した喜び」は一緒です。

何より「身体を動かして楽しかった！」と感じて帰ってもらう事が一番嬉しいです！

色々小難しい話をしてしまいましたけど、結局この上の１文が全てかもしれないなと思います😊

楽しいので次回以降ぜひまだ参加されていない方も参加してください！

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