いつもお読みいただきありがとうございます！

東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓
プロフィール

ただいま18:30です。

現在東京も台風でものすごい風です。

今カフェでこのブログを書いていますが

ガラスにバンバン風が突進してくるかのように当たって怖いです。

みなさんは大丈夫でしょうか？

くれぐれも安全第一で！

                                               

今日はお客様の声を紹介します。

「松永先生のレッスンで生きがいを見つけました！」

先週から松永のパーソナルトレーニングを始めた

78歳の女性からレッスン後に言われたお言葉です。

生涯他人からこんなこと言われたことありません。

とても嬉しかったです！

・

皆さんはどういう時に生きがいを感じますか？

僕も一回考えてみました。

深呼吸している時？

好きなご飯を食べている時？

仕事で頑張ったご褒美のお酒の一口目？

湯船に浸かった瞬間？

またお布団に入った瞬間？

目指していることが達成された時？

色々出ましたが、自分の事になると

あまりピンと来ませんでした。

そしてもう少し考えると、、

出ました！

それは、、

「人の為に何かしてあげている時」が

生きがいを感じているんだと気づきました。

 

なのでパーソナルトレーニングは

まさにこれだと再確認しました。

・

僕は３兄妹の長男というのもあるのかもしれませんが

人の世話をするのは、嫌と思ったことがあまりなく

自分の事より

誰かに何かをしてあげる事で満足します。

ご飯も自分が家族の分を作ったら、僕はそれで満足してお腹一杯になるタイプです笑”

・

今回のお客様は

これまでの経験から

「もうこれ以上のことは出来ない」

「一通りのことはやった、だから老いていくことを受け入れた。」

言い換えれば「諦めていた」ところを

トレーニングで一緒にしたことで

まだまだ体が変われることにとても生きがいを感じてくださったようで

僕はそれが一番嬉しかったです。

自分ごとに置き換えたらそれは嬉しいですよね！

それは同時に気持ちも前向きになりました！

まだまだ70歳も伸びしろだらけです。

・

30、40代でもし限界を自分の中で決めているなら

早すぎです！

だって70歳（まもなく80歳）でも変わるんですから！

・

変わらない方がおかしい！

努力する方向が少し違っているだけだと思います。

・

ご本人が今回一番良かったことは

変わったことの結果より

変わらないと思い込んでいた事から

まだ変われると気づけたこと。

だって気づけないことには行動も起きませんからね。

でも、ひとりでは自分のことを客観的に見れないものです。

見えない部分は誰かにフィードバックしてもらい

本当に見える部分を変えていくことをオススメします！

・

おひとりで悩まれないで是非相談してくださいね！

最近生きがいを感じたことはありますか？

============================

◯お問い合わせは【こちら】

◯ご予約は【こちら】

◼︎活動店舗ホームページ

東急スポーツオアシスは【こちら】

フィットネス＆スパ　モデノは【こちら】

◼︎松永大佑公式LINE@

LINE@登録者限定の健康に関する情報、イベント情報、エクササイズ動画、音声なども発信しています。気軽に登録してください！

※只今LINE@に登録した方には、朝活１０分美姿勢ワークアウト動画を無料でプレゼント中！

ID：@rtw8871c→追加で完了
URL：http://line.me/ti/p/%40rtw8871c

◼︎ネットラジオ（Podcast）配信中！！

Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾】

疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。

登録方法、聴き方ガイド→こちらをクリック

◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:https://matsunaga-trainer.com

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎