目的が明確だと行動力はすごい!お客様のディズニー好きな娘さんから学ぶお話。

いつもお読みいただきありがとうございます!

東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください!
↓↓↓

プロフィール

今日はやる気が起きない方、行動へなかなか前向きにならない方向けへの内容です。

昨日ある女性のお客様とのパーソナルトレーニングの休憩中に

お客様の娘さんの話になりました。

「娘がディズニーが大好きで昨日も終電に帰ってきて来週も行くの」

「さらにお友達は朝始発に乗るので早起きして弁当も作って、自分でバイトして貯めて‥」

僕はディズニーあまり詳しくないのですが、何よりも驚いたのが

その行動力!

大学生ってたら普通なるべくギリギリまで寝ていたいし、なのに弁当まで作って、親に頼らずに自分のお金で貯めて

それなんでそこまで出来るか?と言ったら

「ディズニーに行ってキャラクターに会いに行きたい、パレードがみたい!」

という目的があるからですよね。

しかも来週はドナルドダックの誕生日らしく、その誕生イベントは1ヶ月やっているみたいですが

誕生日のその日に行きたい」と張り切っているみたいです。

おそらく、準備を怠らずに最高のコンディションで向かうのでしょう笑”

例に挙げた目的は娯楽だとしても

今回の娘さんような明確な目標が今あなたにはありますか?

目的が明確だからこそ、そのためにやることも明確になります。

もし、やることは頭の片隅にあるものの、でもやる気が起きない場合は

やることをもう少し掘り下げてみると「これがやりたいことなんだ!

とふつふつとエネルギーが湧いてくるかもしれないですよ!

もちろんやりながら、見つかることもあるので、考えずにまずやれー!

も大事ですが、行動が起きない場合は

「ディズニーランドに行きたい」

のような大雑把な目標ではなく

「◯時に舞浜に着き、開演後最初はこのアトラクションに乗ってその次は昼のパレードを見て

その後昼食を食べて夜のパレードの前にお土産を買い‥」

と明確になると

じゃあその為に

「開演になったらまずダッシュで◯◯のファストパスをとってからその間に△△にのり」などの

やることも決まってきますよね!

その時の自分って冷静では考えられないくらい無意識のうちに行動をしてますもんね。

大人になると打算が働きがちですから

それくらい夢中になれることって素敵だと思います!

それが運動している時も、無我夢中で目標の為にできている状態が良いですね!

何万人もの入場があるディズニーランド、シーは

「事前の計画が1日を制す」と以前友達から御言葉を頂戴しました笑”

これは登山や旅行にも同じことが言えますね。

ディズニーはそこから1回も行ってませんが(^^;;

計画はなぜするかというと目標があるから計画が出来

そして行動が決まりますからね。

「なぜ肩こりを治したいのですか?」

「姿勢を改善したらどう自分の身体が変わりそうですか?」

お客様には目標の為のトレーニングメニューをお渡ししますが

それ自体が楽しめるような場にもしていきたいと思います。

「キャー、キツイー、けど楽しいからもう一回」みたいなスプラッシュマウンテンみたいなのをね!

そんなキツイけど、楽しみながら目標を達成したい方は

ご連絡お待ちしています♪

============================

◼︎問い合わせ  こちらをクリック

◼︎ご予約   → こちらをクリック

◼︎出張トレーニングについてのお問い合わせ&ご予約

 →こちらをクリック

◼︎活動場所ホームページ

 → 東急スポーツオアシス 武蔵小金井

 → フィットネス&ストーンスパ
   モデノ阿佐ヶ谷

◼︎松永大佑公式LINE@

こちらからも健康に関する情報、イベント、動画、音声なども発信します。
気軽に登録してください!※こちらで直接連絡は取ることはありません。

ID:@rtw8871c→追加で完了
URL:http://line.me/ti/p/%40rtw8871c

◼︎ネットラジオ(Podcast)配信中!!

Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる!疲れ知らずの身体を作る体育塾】

疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。

登録方法、聴き方ガイド→こちらをクリック

◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合1位を獲得!電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍2作目:健康・家庭医学部門2位、ダイエット部門5位獲得!】
「仕事の質は「姿勢」で決まる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:http://matsunaga-trainer.com

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

関連記事

  1. 目標を成功出来る人と出来ない人の差は?

  2. トレーニングは週1回と週2回どちらが良いですか?

  3. 好きなことをやるのではなくやることを好きになってみよう!

  4. 【目標】今立てている目標いつまでに達成しますか?

  5. お尻を叩いてくれたから結果が出ました!

  6. 2019年もよろしくお願いいたします

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

プロフィール

IMG_3256

パーソナルトレーナー 松永 大佑(Matsunaga Daisuke)

プロフィールはこちらから

Podcast 公式ネットラジオ配信中

公式LINE@

友だち追加
@rtw8871c

アーカイブ