いつもお読みいただきありがとうございます！

東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください！
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プロフィール

前回のブログの続きです。

https://matsunaga-trainer.com/2018/08/20/trailrun-report/

日曜日にトレイルランの大会に出場しました。

前回のブログは当日の大会の模様を紹介しましたが

実は、その大会中の裏にある嬉しい報告がありました。

・

　　　　　　　　　　　　　　　

「富士山登頂しました！」

　　　　　　　　　　　　　　　

これはお客様からのメールでした。

前回のブログの時系列から辿ると

大会当日の朝

朝大会場所の到着し、ウォーミングアップを済ませ

スタート地点である大会本部横のテント前に座っていました。

スタートまで１時間あったので、携帯を開きメールボックスを開いたら

そのお客様から

「報告です。」

から始まり

「富士山登頂しました。リベンジ果たせました」

との報告がありました。

・

いやー、嬉しかったですね！

６０代後半の女性です。

去年も富士山頂にチャレンジしたのですが

山頂まで行けなかったので、この１年間リベンジを

目的に一緒にトレーニングを頑張ってきました。

本当に、地道にコツコツ頑張りました！

そして達成されました。

・

さらにはアンケート用紙も書いていただきました！

詳しくはお客様の声ページへ

・

出来ないと思ってはいなくても

初めてチャレンジすることは

何事も

ある意味「勇気」と「覚悟」がいります。

未開の地に足を踏み入れるわけですからね。

・

でも臆することなく

ホームエクササイズにも愚直に取り組んでいたのを

報告や実際のトレーニングで感じていたので

レーススタート１時間前にその報告メールを見て

思わず泣きそうになり

そして心に火がつきました！笑”

・

大会に話を戻すと

実は今回のレースあまりタイムとか順位とか

全然気にしていなくて日頃試していた成果だけ

出来ているかを目的としていたので

トレーニングの位置付けで出場したんです。

・

でも！

燃えてしまったので

そりゃ前半から飛ばしてしまいましたよ笑”

そしたらまぁ体は正直です。

完全ハイペースで後半完全に潰れました笑”

フィニッシュ直後の写真

・

狙ってはないとはいえ

順位がこうやって数字で出ると

結構悔しいですね。

また目標と課題ができました。

・

やめない限り課題はなくならないんでしょうけど

それが継続出来るって

やっぱ根本的に好きなんだなと

毎回確認作業をしています。

Fさん富士山山頂おめでとうございます！

まだ他の登山は続きますが、引き続きがんばりましょう！

・

目標が常にあって、それが好きで楽しめている方は

行動力もやる気も違います！

トレーニングを「辛い」「苦しい」でやっている方は、

トレーニングは苦しんですけど笑”（筋肉の負荷という意味で）

それ以上に達成された自分自身の期待に膨らませてできると

きついことも楽しくできますよ！

要は自分の在り方次第ってことです！

ただそこまで心が付いていくには自分だけの力で変えていくことって

なかなか気づけないし、気付いても中々

心が付いていかないものなので

そういう方は

お尻を叩いてもらいながら頑張れると良いんじゃないでしょうか？

トレーニングで体を変えていきたい方は

トレーナーに相談してください！

あなたの目指す目標の道標となります。

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