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2023/8/9 05:00 自宅リビングから

おはようございます！今日のブログはレース報告です。ご興味ある方はどうぞご覧ください。

トレイルランニングの大会で初めての総合入賞しました！

先週土曜日（8/5）休暇をいただきました。まずお休みいただきありがとうございました。翌日の日曜日は振替で営業いたしました。

そのお休みをいただき、長野県飯山市の野沢温泉に弾丸ですが日帰りで行ってきました。

出場したレースの概要をお話しすると「野沢トレイルフェス」という大会。（名前だけ聞くとお祭りみたいで大会っぽくないですね😊）いくつか部門があって僕は距離12kmのショートにエントリーしました。

この大会の特徴。トレイルランニングの大会なので不整地のコースではあるんですが、「ダウンヒル」といって国内でもあまりない「下りがメイン」のレースです。しかも野沢温泉スキー場のゲレンデがコースでゴロゴロした石や芝生の凸凹した急斜面を駈け下る、超危ないコースです（笑）当然ですが膝への負担はもちろんかかりますし、足裏と体幹の力でうまく踏ん張れないと転倒のリスクがあります。かなりのスピードを出しながら一歩一歩足の置く位置も瞬時に判断しないといけないので動体視力も問われます。

というコースプロフィールで、これはまさに普段足育とピラティスで体を鍛えている自分にとってこれ故ない鍛えている成果を試す時！！

元々登りより下りの方が好きなのでワクワクしながら今大会に挑みました。

では結果や野沢の素晴らしい景色を写真で撮ったのでどうぞ！

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まず会場からゴンドラに乗り1450mまで上がります🚠まずここからの景色が最高すぎました！

遠くには信州の山々が見え、緑と空のコントラストがまさに夏ならでは！

スタート時間が13時という一番暑い時間帯参加選手約300人が一斉にスタート。ここから下りがメインで駆け抜けました。（レース中は写真撮っていません）

そして結果は、、

トレイルランニングの大会に出始めて約5年。初めて総合入賞する事が出来ました🙌

野沢トレイルフェス2023 （ショートの部）

⌚️タイム：51分17秒
🏅5位（326人中）

▼リザルトはこちら
http://www.nature-scene.net/nozawa/result/pdf/2023/result2023_12km_m.pdf

急にマイクで感想振られとにかく最高だった的な事言ったと思います笑

こちらは実際のコースの一部です。

予想通り、コースは凸凹していてしっかり足を捉えていくのでちょっと足を踏み間違えれば、足首捻挫したり、転倒する危険があるコースでした。しかし、気をつけながらもスピードはほとんど緩める事なくとにかく体がしっかり安定していられる範囲で飛ばしまくりました！

それでも、グネリ、転倒ゼロ！そして灼熱の中足攣ることもなくうまく身体をコントロール出来ました！（熱中症になってる人もあちらこちらにいました）

僕より走力がある人はたくさんいた中で、それでもある程度上位で戦えたのは下りの恐怖心もあるとは思いますが、その恐怖心を持ってもある程度のスピードでも体幹と足全体でうまく反応し前に身体を運べたのが大きかったと思うので結果も嬉しかったですが、日頃の体づくりの成果がしっかり活かせたのがすごく嬉しかったし、バランス取りながらゲレンデを駆け抜ける爽快感は半端なく気持ちよかったです。（富士登山競走が上りしかなかったから余計に笑）

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レース後は野沢温泉有名な外湯に浸かり（むちゃくちゃ熱かったけど）矛盾してますが良いリフレッシュになりました。

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