みなさまこんにちは

西東京・武蔵小金井を中心に活動しています
ひとりでは気付けない間違った動きの癖を見抜き
肩こりに悩まない身体の土台作りを提供します
肩こり改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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今日は２月２２日。

さて今日は何の日でしょうか？

‥‥

まさか猫の日だと思いましたか？

正解です。笑”

ただ実は２月２２日
猫のちなんでもうひとつの日が。

それは‥

猫背改善の日です！

これは誰かが個人的に決めたものでは無く
日本記念日協会が制定した公式日なんです。

そもそも何故２が猫なのか

２（にゃん）説が大きいですが

２という数字をよーーく見てみてください。

横から見た猫背の人に見えてこないですか？

２２２２２２２２２２２２２２２２２

どんどん見えてきましたか？

むしろ目が悪くなりそうですねすみません。

ということで今日は自分の姿勢を振り返ってみてください。

下記画像で悪くなりそうなポイントをまとめています。

姿勢改善の第１歩は気づくことです。

今日は短めで終わります。

２（猫背）を１（美姿勢）にしよう

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パーソナルトレーナー
松永大佑
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