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姿勢改善に特化したピラティス、足育のトレーニングと痛みのない身体を作る筋膜整体で
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東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。
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（アカウント名：パーソナルトレーナー松永大佑）

2022/3/11 21:00 自宅リビングから💻

こんばんは。本日は3月11日。あの日から12年。本当に早いです。去年の3月11日のブログにも書きましたが僕がトレーナーを目指すきっかけになった日です。自分が命かけるくらい一所懸命自分の成し遂げたい事に向けて大事に過ごせてるか？そんな事を思い出して身が引き締まる日になっています。

失意の底からの身体改善

Googleからお客様より口コミをいただきましたのでご紹介します。

こちらのお客様から読んでいるあなたへお伝えするなら

「諦めないこと」「続けること」「楽しむこと」

ではないでしょうか？

・

僕はお客様の過去の病歴や症状の数々、病院に回った数、医師から言われたとんでもない言葉など詳細を聞いているので分かりますが、今ここまで変わったのはどんなに考えたって「諦めなかったから」「自分の身体と向き合った」という結論にしか行き着きません。

・

僕はよく言いますね。

「身体と向き合うのが大事」だと。

以前他の方ですが質問されました。

「身体と向き合うって何ですか？どうやったら向き合えますか？と。」

僕は「前より少しだけ自分の身体に興味を持ってみること」と答えました。

・

「首に違和感がある事は分かってたけど、何もしない自分」
↓

「首に違和感があるな、どう動かす時が痛いだろう、ちょっと見てもらいにいこう」

は上の自分より下の自分の方が興味持っていますよね。

・

「失意の底」と書かれてる程の身体の状態だった50代から、60代になって体重５kg落として過去一シュッとしてハイキングや登山までされるようになりました。

40代、50代の皆さん、身体はまだまだ変わりますよ！

まずは姿勢から見直してみませんか？

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姿勢改善ボディルーム～ピラティス＆足育サロン～

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平日10:00~19:30
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