新しい習慣が身に付いたら、その後はず〜っと快適という話

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東京の大泉学園、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
10歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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久しぶりのブログ更新となりました。

ここまで空いたのは初めてかな。

こまめにチェックしてくださっていた方はすみませんm(_ _)m

今日のブログの内容は、その久しぶりになった答えにもなります。

「パソコンを2週間前に買い換えました。」

2年ほど使っていたMacのノートパソコン(Macbook Air)だったのですが

お客様に渡しているホームエクササイズ動画の編集と本数も増えてきて容量が足りなくて

動作スピードも遅く、アップロードにものすごく時間がかかってストレスでした。

ちなみに、動画本数100本を超えました!

トレーナーYoutuberとして活動出来るんじゃないかと笑”(やりませんが)

多少の不具合はちょこちょこ出てきていましたが、使えないほどでもないし新しいパソコンを買ってまた1から覚えるのに時間がかかるくらいなら、まだ2年使って慣れている今のパソコンのままでまだ良いかと思っていました。

ただ振り返ってみて、ものすごく「時間効率が悪い」事に気づきました。

後は、愛着があるほど手放すのが惜しく感じます。

それが今より先に進まない原因だったりしますよね。

でも僕にとってパソコンは今の仕事に欠かせないものなので

思い切って買い換えました!

今回も同じMacbook(Pro)を買ったのですが、かなりグレードアップされてて

キーボードのタッチからバックアップも手こずり、ホームページもなぜかうまく移行してくれず

これが更新までに間が空いてしまった原因です。

教訓となった事がここで一つ。

「専門的な事は専門家に聞く」

パソコンを店舗で購入された方は、言われた経験あると思いますが

買い換える時に

「バックアップも一緒にオプションで出来ますがどうされますか?」

僕は、前と同じMacだし、バックアップするのもまた預けないといけないし

「ひとりでできるので大丈夫です」と答えすぐに家に持ち帰り

結果がこれです。

自己判断で、仮に変にいじって修理しなければいけなくなったら

買った意味なくっなっちゃいますね。

体づくりにもこれは大いに言える事だと思います。

私におそらくこれは合っているだろう。
多分私にはこれは合っていない。
多分大丈夫。
まだ平気。

こう思いながら運動している事はないですか?

それは誰からの情報ですか?

この代償で壊れてしまっても機械なら良いです。

新品のに取り替えてもらえば良いわけですから。

でも身体は取り替えられません。

あなたの体は一つです。

将来、クローン人間ができても、どんなにAI技術が発達しようが

今世には無理でしょうから

日々の体の消耗をどうリカバリーして

また明日同じように体を使えるようにと考えなくてはいけません。

迷ったら、専門家に一度相談する。

自分判断で決定しない。
友達の意見を鵜呑みにしないこと。これが本当に多い
まだいいっかで先延ばしにしないこと。

これが大事だと、今回私の話を棚に上げて話しました。笑”

今は新しいパソコン操作も慣れて作業スピードに感動しています!!

買って良かった。今年物で買った一番のお買い物です。

慣れるまでは少し時間がかかりますが

最初に投資してうまくいけば

その後のメリットはずっとリターンとして返ってきますからね!

今回買い換えたパソコンは

僕にとって時間への投資です。⇦この考え方は大事だと思ってます。

おそらく僕のパーソナルもそうなんです。

最初の変わり始めの動きを定着させて

正しく体の動きを覚えるまでは

少し苦労することもあるかもしれませんが

一度身についた体は

それまで悪い習慣になっていたのと逆で

ずっと良い習慣としてあなたの健康に活きます!

パーソナルが終わるタイミングになっても、もう習慣になっているので

ひとりでちゃんと自分の体を自分で守れるようになっているという事です。

姿勢も綺麗に維持出来ますしね!

今始めたばかりの方はできる限りの事はサポートしますので

ぜひ、変わったご自身をイメージしながら取り組まれてみてくださいね!

お客様の声に紹介しているお客様もいきなり変わった訳ではありませんが

続けられて変わりましたからね!

今日は環境と習慣についてのお話でした。

※今日の話はパソコンを買い換えましょう!いう話ではないですからね。笑

本当にそのタイムリーに思っていた方が今日の記事をみたら、おそらく僕が思っていた事と同じ事を思うはずです😀

現状に満足はしてないけど、まだいいっかと思っている事はありませんか?

 

 

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