いつもお読みいただきありがとうございます！
姿勢改善に特化したピラティス、足育のトレーニングと痛みのない身体を作る筋膜整体で
１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。
初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓
プロフィール
【LINE@登録で美姿勢になれる10分間のエクササイズ動画をプレゼント中🎁】
※現在LINE@に体づくりについての情報を週１～２回配信しています。生活習慣全般のアドバイス、気持ちが前向きになる心のトレーニング記事など、松永からのお知らせやイベントなどの情報はどこよりも早くLINE＠で先行で配信しています。情報を受け取るのは無料で、解除もすぐ出来ますので是非登録ください♫
https://line.me/R/ti/p/%40rtw8871c
（アカウント名：パーソナルトレーナー松永大佑）
【まえがき】2021/7/16 12:30 自宅近くのスタバから
こんにちは。サロンの午前中のセッションが終わり、昼休憩兼デスクワークしています。この後戻ってまたセッションです。ここ最近の良い買い物したのが『骨伝導イヤホン』です。本題の下の【あとがき】で紹介しますね！モノの技術の進化も凄いなと感心しました。という事で本題です。
〜〜〜〜〜
今日は松永のパーソナルレッスンの一つの特徴である
「筋膜整体コース」の改善事例を紹介します。
『筋膜整体コース』は単発のみで１セッション6,600円で受ける事が出来ます。
・
・
今身体のどこかに痛みを抱えておられる方。
部位によってや発症する原因は本当に様々です。
そしてそれらを改善する手段もたくさんありますね。
先にお伝えしますが、松永が提供している内容もあくまでたくさんある手段の一つです。
・
その中で松永のレッスンで痛みを改善に導いているのが
まず身体のどこにアプローチしているかというと
「筋膜」をメインとした『軟部組織』に直接変化を起こして改善に導きます。
※軟部組織というのは、身体を動かす構成する組織の総称です。
（筋肉、筋膜、腱、靭帯、関節包など）
頑張って付いてきてくださーい笑
比較が分かりやすいように
整形外科、リハビリテーション科での保険内の治療である
「温熱、電気」などはそれらにアプローチしているかというと
してはいますが、組織そのものに変化が起きている訳ではなく
痛みの物質を抑えているだけで、その部位そのものが変わっている訳ではありません。
だから効果は『一時的』な方が多いんです。
ただ保険を使えるので、安価で痛みをまず抑えるという方は良いと思います！
・
痛みを止めるブロック注射、消炎の塗り薬、張り薬はどうでしょうか？
これらも先ほどと一緒で、痛みの物質を取り除くだけで
その後の元の生活を過ごすとまた戻ってくる可能性は高いです。
副作用があることは分かっているので、なるべく避けたい所ですが
これも日常生活レベルに支障がある場合は、理解した上で服用、治療を受けてください！
・
では松永がやっている施術で身体の何が変わって良くなるのか？
軟部組織そのものの「質」を変えていきます。
「質」という言葉をもう少し言語化すると
「主に柔軟性を向上させ、まわりの組織同士がそれぞれ動きやすいように引き剥がす」という事をやっています。
これらが変わると
これまで何かしらの原因で組織そのものの柔軟性が低下してしまったり
他の組織同士の癒着が起きて動くと痛みとして出てたストレスから解放され
本来の動きが出てきます。
・
・
と説明ばっかりで頭痛いと思いますので
一番わかりやすい肩が上がりづらかった方をお一人紹介いたします。
施術前と施術後の写真がこちら
腕をあげると肩が痛かったお客様。
実はこの写真先に右をやった後の写真です。
左ほどではなかったですが、既にやった状態なので
左がより全然挙がっていないように見えます。
かかった時間は約3分でおしまいです。
・
ちなみにアプローチした場所は『肩』ではありませんよ。
ご本人も「そこが原因だなんて誰も思いませんよ」と驚いていました。
人によってはそこから更にストレッチをかけて、
まず関節のポジションを正常な位置へリセットし
正常に動く状態までをこのグアシャを使ってアプローチしていきます！
・
今日は肩のアプローチを紹介しましたが
全身のアプローチが可能なので
次回はまた違う例を紹介します。
・
サロンでこのグアシャを使った施術を受けるコースは
◼️筋膜整体コース
１セッション6,600円（税込）
◼️トレーニング＆整体コース（60分&75分）
各コース別の料金などは『こちら』をご覧ください。
でそれぞれ受講可能です。
オススメは『トレーニング＆整体コース』です！
痛みを取り除き、更に再発しないようにトレーニングで予防して
「また戻った」から「戻らない、ずっと楽！」を作っていきます。
・
お悩みの方は
初回カウンセリング＆体験レッスンでも受けることが可能ですので
気軽にメッセージをください😊
ホームページのお問い合わせか松永の公式LINEをお友達追加して
体験希望とメッセージをください！
痛みがない身体、その後の身体づくりまで一緒に作りませんか？
【あとがき】骨伝導イヤホン良い！！
骨伝導とは、鼓膜の振動ではなく、イヤホンから出てる振動を直接骨から音を伝えます。
良いところは周囲の音も聞こえるので、音で周りとの接触や危険の察知も敏感ですし、
通り沿いでトラックなどが通っても音は全然聴こえます。
もちろん完全密閉するよりかは聴こえづらいですが、
音質も悪くないので、よっぽど音質にこだわらない方以外は良いです！
後これは僕のこだわりですが、走っている時は着地した足音でリズムを取るので、
本当は音楽でテンションを上げたいんです。
ただ足音が聞こえなくなっちゃうので、これまで音楽はあまり聴かない派でした。
でもこの骨伝導がそのどちらも解決してくれたので気に入っています♫
これ色々試したんですが、もし骨伝導イヤホン買うなら絶対良いのを買った方が良いです。
安価に売られているのは骨伝導と書いて骨伝導じゃないのがたくさんありました。
ネットで買うなら要注意！オススメは僕の買った『AfterShokz』シリーズが良いです。
以上レビューでした。
============================
◯お問い合わせは【こちら】
◯ご予約は【こちら】
◼︎活動店舗ホームページ
JOYFIT大泉学園は【こちら】
◼︎松永大佑公式LINE@
LINE@登録者限定の健康に関する情報、イベント情報、エクササイズ動画、音声なども発信しています。気軽に登録してください！
※只今LINE@に登録した方には、朝活１０分美姿勢ワークアウト動画を無料でプレゼント中！
ID：@rtw8871c→追加で完了
URL：http://line.me/ti/p/%40rtw8871c
◼︎ネットラジオ（Podcast）配信中！！
Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾】
疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。
登録方法、聴き方ガイド→こちらをクリック
◼︎著書
【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑
【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE
◼︎～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◼︎
パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:https://matsunaga-trainer.com
◼︎～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◼︎
この記事へのコメントはありません。