姿勢 | ピラティス＆コンディショニングスタジオ姿勢改善ボディルーム

姿勢

公式LINE@

@rtw8871c

ブログ（最近の記事）

【ピラティス】ピラティスを小学4年生に分かるように解説してみた。 2024年11月4日

【お客様の声】ぎっくり腰への不安がなくなった！ 2024年9月13日

【ピラティス】ピラティスで身体が変わる３ステップ 2024年9月9日

【お客様の声】家族に「姿勢良くなったね」と褒めれました！ 2024年9月5日

【挑戦】今年も日本一過酷な山岳レースにチャレンジしてきました！ 2024年8月5日

カテゴリー

インソール (6)

グアシャ (2)

ネットラジオ番組-Podcast (55)

プロギング (10)

お知らせ (23)

挑戦日記 (5)

FMラジオ　放送記事 (6)

足 (50)

未分類 (61)

お客様の声 (57)

ピラティス (32)

食事、栄養 (10)

パーソナルトレーナーが提供出来ること (136)

考え方 (76)

出張パーソナル (26)

トレーニング奮闘記 (26)

姿勢 (175)

筋トレ (17)

ダイエット (2)

ランニング (1)

肩こり、首こり (39)

オンラインレッスン (7)

目標 (125)

ストレッチ (6)

エクササイズ (16)

手 (2)

イベント (29)

生活習慣 (14)

活動報告 (31)

サロン情報 (2)

アーカイブ
アーカイブ

姿勢

【心】「いつか、また今度、次の機会に」がない事を考える

【心】体調を崩してしまった時の身体づくりの心得

【感謝】1年ありがとうございました！

【休息】疲れている人は読んでください。休息の取り方の話。

【姿勢】始めの一歩は早く、始めたらゆっくりと進もう！

【呼吸・ピラティス】呼吸で姿勢も腰痛もこれだけ変わる！

【レース報告】初ウルトラマラソン完走しました！

【メンタル】モチベーションを上げる方法はありますか？

【姿勢】今より健康状態を上げるには自分の身体に興味関心を持ちましょう！

【目標】4月からの行動指針を発表！

プロフィール

パーソナルトレーナー松永大佑（Matsunaga Daisuke）

公式LINE@

ブログ（最近の記事）

カテゴリー

アーカイブ

姿勢